YOGA 

Hatha Yoga busca o equilíbrio entre corpo e mente através de posturas físicas (ásanas), técnicas de respiração (pranayama) e meditação. 
 

A proposta das aulas é estudar, com gentileza, novas possibilidades para o corpo-mente, gerando maior consciência na respiração, amparo no desenvolvimento das posturas e reflexões sobre yoga fora do tapete.

Indicado para iniciantes!

Núbia Ronchisel

Praticante de yoga há 12 anos, professora há 7.

Sua formação acadêmica foi em Comunicação Social - Publicidade.

Certificada em Hatha Yoga pelo Instituto de Yogaterapia de Campinas e em Yoga Restaurativa pela Escola Método Restaurativo.

Além de diversos cursos de especialização, como: Alinhamento Postural, Vinyasa Yoga e Meditação.

Atualmente está focada nos estudos e prática de Yogaterapia.