Grupo de Dança Cigana
no Espaço Alma D’Alma !✨🌹
A Dança Cigana como prática artística pode ser também uma ferramenta terapêutica que proporciona diversos benefícios para a saúde.
A prática da dança promove o bem-estar, a expressão e a conexão com o corpo, a alma, a cultura e o outro.
Venha participar!✨🌹💃
Dança Cigana Benefícios
Expressão Emocional
Com sua riqueza de movimentos e ritmos, oferece um espaço para a expressão de sentimentos e emoções, auxiliando no processo de autoconhecimento e elaboração de questões emocionais.
Bem-Estar Mental e Emocional
A dança cigana libera endorfinas, hormônios associados ao prazer e ao bem-estar, contribuindo para a redução do estresse e a promoção de um estado de relaxamento.
Desenvolvimento da Autoconfiança
A prática da dança cigana, com seus desafios e conquistas, pode fortalecer a autoconfiança e a autoestima, auxiliando na superação de inseguranças.
Conexão Corpo-Mente
A dança cigana promove uma maior conexão entre corpo e mente, auxiliando na percepção e no controle dos movimentos, o que pode ter um impacto positivo na consciência corporal e no equilíbrio emocional.
Conexão cultural
Permite a valorização e a preservação das tradições ciganas
Interação Social
Praticada em grupo, pode fortalecer os laços sociais, promover a interação e a troca de experiências, contribuindo para a redução do isolamento social.
Condicionamento físico
Melhora a resistência muscular, a flexibilidade e a coordenação motora.
Melhora da postura e ritmo, ajuda alinhar a postura e a desenvolver a percepção e o ritmo.
