Um trabalho terapêutico, físico e espiritual para resgatar a pessoa glamurosa que você é!
Motivador e libertador o Ballet Clássico aliado a exercícios terapêuticos e meditações ativas, promovem a concentração, reestruturação energética, sustentando a autoestima e o equilíbrio emocional.
Dentre os inúmeros benefícios do Ballet Clássico destacamos o bem estar, alegria, equilíbrio, glamour da postura dos movimentos.
Aliado a isso obtém-se ganho de massa muscular, controle do peso, condicionamento físico, tônus muscular, coordenação motora multimembros e a forte apreciação do belo.
Indicado para pessoas que desejam experimentar o “espírito" da dança.
Para todas as idades Adulto !
As aulas de Ballet Clássico do Alma D’Alma são compostas de:
Meditação ativa/ concentração;
Aquecimento e desenvolvimento físico (ganho de força, alongamento, exercícios);
